#5 Rezept und Video von Stefan und Jorge

Mango Madness

Präsentiert von: Stefan Lukowsky und Jorge Rodríguez Guerra

Zutaten (2 Portionen):

• 1 reife Mango
• 1 kleine Birne
• 60g Babyspinat
• 125ml Kokosmilch
• Honig/Stevia je nach Geschmack

Zubereitung:

Schritt 1 :

• Mango waschen, trocknen und schälen, Fruchtfleisch vom Kern entfernen und in den Mixer geben

Schritt 2:

• Birne waschen, trockenen und schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen, Fruchtfleisch in Würfel schneiden und in den mixer geben

Schritt 3:

• Spinatblätter waschen und trocken tupfen
• Kokosmilch vor dem Öffnen kräftig schütteln
• Spinat und 125ml Kokosmilch in den Mixer geben und alles auf höchster Stufe mixen
• Nach Geschmack mit Honig/Stevia süßen
• Smoothie in 2 Gläser gießen

Hier das Rezept zum Download als PDF: