#7 Rezept und Video von Tobias und Lukas

Rainbow Smoothie

Präsentiert von: Lukas Maase und Tobias Brandt

Zutaten (2 Portionen):

• 250g frische/Erdbeeren 
• 3 BIO-Kiwis 
• 1 reife BIO-Mango 
• 6 Eiswürfel 
• Honig/Stevia
• 2 BIO-Zitronenschalen 

Je nach Bedarf :

• mehr Eiswürfel oder Crushed Ice

Zubereitung:

Schritt 1 :

• Die frischen BIO-Erdbeeren waschen un vorsichtig trocknen
• Mit 2 Eiswürfeln auf höchster Stufe pürieren
• Püruierte Früchte in 2 Gläser füllen

Schritt 2:

• BIO-Kiwis schälen 
• Fruchtfleisch würfeln und mit 2 Eiswürfeln im Mixer pürieren 
• Kiwipüree auf die pürierten Erdbeeren gießen

Schritt 3:

• BIO-Mango waschen, trocknen und schälen 
• Fruchtfleisch vom kern schneiden und mit 2 Eiswürfeln pürieren
• Püree vorsichtig auf die Kiwischicht gießen

Schritt 4:

• BIO-Zitronenscheiben einschneiden und an die Glasränder stecken

 

Hier das Rezept zum Download als PDF: